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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	119	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	140	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	135	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	133	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	131	00:27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	130	00:32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	130	00:38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	132	00:43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	133	00:48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	132	00:54:11	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	138	00:59:26	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	138	01:04:37	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	139	01:09:38	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	145	01:14:32	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	146	01:19:18	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	153	01:23:46	16,00 km
17	0,28 km	1:30	5:24	149	01:25:15	16,28 km

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