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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	142	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	158	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	164	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	165	00:19:14	4,00 km
5	0,42 km	2:09	5:07	169	00:21:23	4,42 km

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