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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	117	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	138	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	142	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	148	00:22:31	4,00 km
5	0,33 km	1:55	5:49	153	00:24:26	4,33 km

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