GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	6:28	12:57	98	00:06:28	0,50 km
2	0,50 km	5:54	11:48	93	00:12:22	1,00 km
3	0,50 km	6:22	12:44	82	00:18:44	1,50 km
4	0,50 km	7:14	14:29	96	00:25:59	2,00 km
5	0,50 km	6:24	12:49	96	00:32:23	2,50 km
6	0,50 km	8:58	17:56	107	00:41:21	3,00 km
7	0,50 km	7:32	15:03	82	00:48:52	3,50 km
8	0,50 km	6:44	13:27	99	00:55:36	4,00 km
9	0,50 km	7:12	14:25	108	01:02:49	4,50 km
10	0,50 km	9:44	19:28	106	01:12:33	5,00 km
11	0,50 km	7:11	14:22	111	01:19:43	5,50 km
12	0,50 km	14:52	29:43	111	01:34:35	6,00 km
13	0,50 km	7:19	14:38	122	01:41:54	6,50 km
14	0,50 km	7:12	14:24	131	01:49:06	7,00 km
15	0,50 km	7:59	15:58	121	01:57:05	7,50 km
16	0,50 km	8:53	17:46	112	02:05:58	8,00 km
17	0,50 km	7:57	15:54	115	02:13:55	8,50 km
18	0,50 km	16:16	32:31	112	02:30:11	9,00 km
19	0,50 km	15:11	30:22	106	02:45:22	9,50 km
20	0,50 km	4:14	8:27	110	02:49:35	10,00 km
21	0,50 km	4:05	8:10	115	02:53:40	10,50 km
22	0,50 km	3:51	7:42	107	02:57:31	11,00 km
23	0,50 km	4:33	9:07	109	03:02:04	11,50 km
24	0,50 km	4:18	8:36	91	03:06:22	12,00 km
25	0,50 km	4:52	9:44	108	03:11:14	12,50 km
26	0,50 km	4:54	9:49	95	03:16:09	13,00 km
27	0,50 km	4:08	8:17	90	03:20:17	13,50 km
28	0,50 km	4:12	8:23	84	03:24:29	14,00 km
29	0,50 km	3:59	7:59	85	03:28:28	14,50 km
30	0,50 km	3:57	7:54	85	03:32:25	15,00 km
31	0,50 km	4:16	8:32	86	03:36:41	15,50 km
32	0,50 km	4:03	8:06	85	03:40:44	16,00 km
33	0,50 km	4:19	8:38	84	03:45:03	16,50 km
34	0,50 km	4:15	8:29	85	03:49:17	17,00 km
35	0,50 km	4:37	9:14	93	03:53:54	17,50 km
36	0,50 km	5:09	10:17	92	03:59:03	18,00 km
37	0,50 km	5:24	10:47	90	04:04:27	18,50 km
38	0,50 km	5:17	10:33	88	04:09:43	19,00 km
39	0,50 km	4:28	8:56	87	04:14:11	19,50 km
40	0,46 km	7:03	15:23	83	04:21:14	19,96 km

annons