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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	114	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	120	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	124	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	123	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	124	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	126	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	125	00:41:19	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	124	00:47:28	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	135	00:53:10	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	128	00:59:03	10,00 km
11	0,28 km	1:34	5:41	129	01:00:37	10,28 km

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