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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	118	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	127	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	133	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	123	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	124	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	128	00:32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	130	00:37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	130	00:43:09	8,00 km
9	0,64 km	3:33	5:32	132	00:46:42	8,64 km

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