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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	114	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	121	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	124	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	121	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	118	00:26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	123	00:31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	125	00:37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	126	00:42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	130	00:48:09	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	129	00:53:12	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:40	129	00:53:13	10,01 km

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