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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	115	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	118	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	116	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	114	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	120	00:28:48	5,00 km
6	0,44 km	2:28	5:36	121	00:31:17	5,44 km

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