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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	121	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	129	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	126	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	132	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	136	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	140	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	138	00:40:13	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	136	00:46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	139	00:52:25	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	134	00:58:15	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	133	01:04:07	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	130	01:09:50	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	126	01:15:37	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	131	01:21:38	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	129	01:27:13	15,00 km
16	0,56 km	3:03	5:27	128	01:30:17	15,56 km

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