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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	134	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	144	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	152	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	153	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	160	00:32:22	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	149	00:38:48	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	152	00:44:43	7,00 km
8	0,39 km	2:11	5:37	152	00:46:53	7,39 km

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