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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,53 km	6:08	4:01	141	00:06:08	1,53 km
2	0,00 km	0:01	3:38	152	00:06:09	1,53 km
3	0,09 km	0:19	3:38	151	00:06:27	1,62 km
4	0,03 km	1:33	53:42	119	00:08:00	1,65 km
5	1,61 km	6:23	3:58	146	00:14:23	3,26 km
6	0,04 km	1:37	41:03	120	00:16:00	3,30 km
7	1,61 km	6:22	3:58	146	00:22:23	4,90 km
8	0,05 km	1:38	33:32	124	00:24:01	4,95 km
9	1,61 km	6:22	3:57	148	00:30:22	6,56 km
10	0,05 km	1:39	33:30	128	00:32:01	6,61 km
11	1,62 km	6:18	3:53	150	00:38:19	8,23 km
12	0,02 km	0:58	42:11	145	00:39:17	8,26 km

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