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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,66 km	3:44	5:42	129	00:03:44	0,66 km
2	0,38 km	2:36	6:45	148	00:06:20	1,04 km
3	0,37 km	2:31	6:44	158	00:08:52	1,42 km
4	0,38 km	2:39	7:02	159	00:11:30	1,79 km
5	0,38 km	2:32	6:45	159	00:14:02	2,17 km
6	0,38 km	2:38	6:58	166	00:16:40	2,54 km
7	0,38 km	2:34	6:45	156	00:19:14	2,93 km
8	0,37 km	2:51	7:36	159	00:22:05	3,30 km
9	0,37 km	2:42	7:11	163	00:24:47	3,68 km
10	0,38 km	2:49	7:28	165	00:27:36	4,05 km
11	0,38 km	2:46	7:19	164	00:30:22	4,43 km
12	0,38 km	2:41	7:04	165	00:33:03	4,81 km
13	0,38 km	2:54	7:42	163	00:35:57	5,19 km
14	0,38 km	2:48	7:29	165	00:38:46	5,56 km
15	0,38 km	2:51	7:32	166	00:41:37	5,94 km
16	0,38 km	2:38	6:55	167	00:44:14	6,32 km
17	0,37 km	2:42	7:14	170	00:46:57	6,70 km
18	0,37 km	2:55	7:47	167	00:49:52	7,07 km
19	0,37 km	2:52	7:39	166	00:52:43	7,44 km
20	0,38 km	2:32	6:44	171	00:55:15	7,82 km
21	0,42 km	2:27	5:51	167	00:57:42	8,24 km
22	0,54 km	3:14	6:00	152	01:00:56	8,78 km

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