Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,66 km
3:44
5:42
129
00:03:44
0,66 km
2
0,38 km
2:36
6:45
148
00:06:20
1,04 km
3
0,37 km
2:31
6:44
158
00:08:52
1,42 km
4
0,38 km
2:39
7:02
159
00:11:30
1,79 km
5
0,38 km
2:32
6:45
159
00:14:02
2,17 km
6
0,38 km
2:38
6:58
166
00:16:40
2,54 km
7
0,38 km
2:34
6:45
156
00:19:14
2,93 km
8
0,37 km
2:51
7:36
159
00:22:05
3,30 km
9
0,37 km
2:42
7:11
163
00:24:47
3,68 km
10
0,38 km
2:49
7:28
165
00:27:36
4,05 km
11
0,38 km
2:46
7:19
164
00:30:22
4,43 km
12
0,38 km
2:41
7:04
165
00:33:03
4,81 km
13
0,38 km
2:54
7:42
163
00:35:57
5,19 km
14
0,38 km
2:48
7:29
165
00:38:46
5,56 km
15
0,38 km
2:51
7:32
166
00:41:37
5,94 km
16
0,38 km
2:38
6:55
167
00:44:14
6,32 km
17
0,37 km
2:42
7:14
170
00:46:57
6,70 km
18
0,37 km
2:55
7:47
167
00:49:52
7,07 km
19
0,37 km
2:52
7:39
166
00:52:43
7,44 km
20
0,38 km
2:32
6:44
171
00:55:15
7,82 km
21
0,42 km
2:27
5:51
167
00:57:42
8,24 km
22
0,54 km
3:14
6:00
152
01:00:56
8,78 km
30 juli 2024 - 17:24
20 gånger uppför Zimmermans backe
Löpning - Terräng
Skönt att vara hemma så man kan springa ute i normal temp.
8,78
km
Distans
1:00:56
Tid
6:56
min/km
Snitt
161
Snittpuls
185
Maxpuls
Altra Olympus 4
Total distans: 1423 km
annons