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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	120	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	122	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	121	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	117	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	121	00:32:56	5,00 km
6	0,05 km	0:18	6:11	125	00:33:14	5,05 km

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