GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	121	00:06:31	1,00 km
2	0,40 km	3:09	7:49	126	00:09:39	1,40 km
3	0,40 km	1:54	4:43	143	00:11:33	1,81 km
4	0,05 km	1:01	19:21	136	00:12:34	1,86 km
5	0,41 km	1:46	4:21	146	00:14:20	2,26 km
6	0,05 km	1:00	20:30	147	00:15:20	2,31 km
7	0,41 km	1:39	4:01	154	00:16:59	2,72 km
8	0,06 km	1:00	17:52	156	00:17:59	2,78 km
9	0,41 km	1:40	4:06	160	00:19:39	3,18 km
10	0,04 km	1:07	28:28	154	00:20:46	3,22 km
11	0,41 km	1:37	3:56	160	00:22:23	3,64 km
12	0,06 km	1:01	17:39	157	00:23:24	3,69 km
13	0,41 km	1:40	4:05	159	00:25:05	4,11 km
14	0,05 km	1:00	21:51	159	00:26:05	4,15 km
15	0,41 km	1:35	3:53	164	00:27:40	4,56 km
16	0,05 km	1:00	20:10	160	00:28:40	4,61 km
17	0,40 km	1:36	3:59	163	00:30:16	5,01 km
18	0,06 km	1:01	18:20	158	00:31:17	5,07 km
19	0,41 km	1:35	3:54	163	00:32:53	5,47 km
20	0,05 km	1:00	18:19	162	00:33:53	5,53 km
21	0,41 km	1:36	3:54	162	00:35:29	5,94 km
22	0,04 km	1:00	26:28	165	00:36:29	5,98 km
23	0,41 km	1:37	3:57	163	00:38:06	6,39 km
24	0,05 km	1:00	21:12	163	00:39:06	6,43 km
25	0,41 km	1:35	3:51	164	00:40:41	6,84 km
26	1,00 km	8:30	8:30	134	00:49:12	7,84 km
27	1,00 km	6:42	6:42	136	00:55:53	8,84 km
28	0,02 km	0:07	6:51	137	00:56:00	8,86 km

annons