Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
115
00:06:20
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
122
00:11:47
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
128
00:17:32
3,00 km
4
1,00 km
6:46
6:46
125
00:24:18
4,00 km
5
0,10 km
0:40
6:52
153
00:24:58
4,10 km
21 oktober 2016 - 09:28
Uppvärmning
Löpning - Upp- / Nerjogg
Uppvärmning inför Gbg brantaste - test. Litet svårt få upp ångan, kanske för tidigt på dan.
4,1
km
Distans
24:58
Tid
6:05
min/km
Snitt
123
Snittpuls
157
Maxpuls
Saucony Zealot IS...
Total distans: 992 km
annons