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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	127	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	132	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	127	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	8:32	8:32	119	00:27:15	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	138	00:34:05	5,00 km
6	1,00 km	8:24	8:24	128	00:42:28	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	137	00:49:17	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	131	00:55:34	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:44	127	00:55:38	8,01 km

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