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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	134	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	142	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	148	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	150	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	156	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	156	00:34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	164	00:39:53	7,00 km
8	0,58 km	3:51	6:37	153	00:43:44	7,58 km

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