Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
141
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
159
00:11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
161
00:16:13
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
161
00:21:19
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
166
00:26:30
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
168
00:31:30
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
168
00:36:20
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
173
00:40:57
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
178
00:45:23
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
178
00:49:57
10,00 km
11
0,02 km
0:05
4:59
182
00:50:01
10,02 km
20 februari 2014 - 12:06
Lunchrunda med Max
Löpning - Distans
Nattens snöande och lite problem med ländryggen gjorde att det tänkta snabbdistans-passet blev mer av ett distanspass med lite mer fart de sista kilometerna. Ländryggen kändes ändå bra, trots allt.
10,02
km
Distans
50:01
Tid
5:00
min/km
Snitt
165
Snittpuls
182
Maxpuls
annons
