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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	122	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	132	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	133	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	137	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	136	00:30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	139	00:37:10	6,00 km
7	1,00 km	7:20	7:20	132	00:44:30	7,00 km
8	0,02 km	0:12	10:33	126	00:44:42	7,02 km

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