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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	9:56	19:52	114	00:09:56	0,50 km
2	0,50 km	10:48	21:36	110	00:20:44	1,00 km
3	0,50 km	11:23	22:46	109	00:32:07	1,50 km
4	0,50 km	12:49	25:39	118	00:44:56	2,00 km
5	0,50 km	13:21	26:43	111	00:58:18	2,50 km
6	0,50 km	12:51	25:41	131	01:11:09	3,00 km
7	0,28 km	6:54	24:59	138	01:18:02	3,28 km

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