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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	132	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	146	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	154	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	154	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	160	00:27:38	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:06	163	00:27:45	5,02 km

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