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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	126	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	135	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	132	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	136	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	135	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	131	00:32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	138	00:38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	134	00:43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	127	00:49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	129	00:55:14	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	129	01:01:25	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	126	01:07:03	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	131	01:12:44	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	128	01:18:24	14,00 km
15	0,22 km	1:15	5:47	127	01:19:39	14,22 km

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