Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,70 km
10:01
5:53
116
00:10:01
1,70 km
2
2,26 km
10:00
4:25
154
00:20:01
3,96 km
3
0,22 km
1:30
6:53
144
00:21:31
4,18 km
4
2,41 km
10:00
4:09
162
00:31:31
6,59 km
5
0,18 km
1:30
8:16
155
00:33:01
6,77 km
6
2,23 km
10:00
4:30
164
00:43:01
9,00 km
7
0,22 km
1:30
6:41
148
00:44:31
9,22 km
8
2,11 km
11:30
5:27
140
00:56:01
11,33 km
2 augusti 2024 - 08:57
Löpning
Löpning - Tempo
Dubbeltröskel pass 1.
3×10 min trailtröskel, 90 s joggvila.
11,33
km
Distans
56:01
Tid
4:57
min/km
Snitt
147
Snittpuls
174
Maxpuls
170
Kadens
268
W
Effekt
annons