Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:40
3:40
155
00:03:40
1,00 km
2
1,00 km
3:39
3:39
177
00:07:19
2,00 km
3
1,00 km
3:43
3:43
177
00:11:02
3,00 km
4
1,00 km
3:47
3:47
178
00:14:49
4,00 km
5
1,00 km
3:51
3:51
170
00:18:41
5,00 km
6
0,06 km
0:14
3:40
176
00:18:54
5,06 km
2 augusti 2024 - 14:35
VSM 5000
Löpning - Distans
Bra med i 4000m tills en lite liten sten eller grus korn skavde upp värk i foten. Stannade och sparkade runt med skon. Sånt är livet ...
Överlag nöjd med loppet då jag höll bra fart i 4 av 5 km 😀👍
5
km
Distans
19:40
Tid
3:56
min/km
Snitt
172
Snittpuls
181
Maxpuls
180
Kadens
Adidas Adizero
Total distans: 33 km
annons
