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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	123	00:07:37	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	128	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	130	00:20:10	3,00 km
4	0,47 km	2:40	5:43	143	00:22:50	3,47 km

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