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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	140	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	150	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	143	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	137	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	138	00:32:22	5,00 km
6	0,10 km	0:39	6:36	141	00:33:02	5,10 km

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