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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,15 km	0:23	2:32	107	00:00:23	0,15 km
2	0,29 km	5:00	17:31	110	00:05:23	0,44 km
3	0,10 km	0:14	2:24	111	00:05:37	0,54 km
4	0,60 km	5:00	8:20	131	00:10:37	1,14 km
5	0,60 km	4:21	7:15	131	00:14:58	1,74 km
6	0,23 km	4:00	17:35	110	00:18:58	1,96 km
7	0,13 km	0:35	4:33	114	00:19:33	2,09 km
8	0,58 km	5:14	9:00	124	00:24:47	2,67 km
9	0,65 km	5:43	8:49	133	00:30:31	3,32 km

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