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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	143	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	142	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	140	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	141	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	145	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	142	00:40:49	7,00 km
8	0,51 km	3:10	6:15	147	00:43:59	7,51 km
9	1,00 km	6:45	6:45	138	00:50:44	8,51 km
10	1,00 km	5:54	5:54	145	00:56:38	9,51 km
11	1,00 km	6:12	6:12	148	01:02:50	10,51 km
12	1,00 km	5:31	5:31	146	01:08:21	11,51 km
13	1,00 km	5:42	5:42	150	01:14:03	12,51 km
14	1,00 km	6:00	6:00	149	01:20:03	13,51 km
15	1,00 km	5:37	5:37	145	01:25:40	14,51 km
16	0,57 km	3:15	5:41	150	01:28:55	15,08 km

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