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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	0	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	0	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	0	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	0	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	0	00:24:26	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:19	0	00:24:28	5,01 km

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