annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:416:4114800:06:411,00 km
21,00 km6:426:4215400:13:232,00 km
31,00 km6:556:5515800:20:173,00 km
41,00 km6:286:2816200:26:454,00 km
51,00 km6:376:3717700:33:225,00 km
61,00 km7:047:0416500:40:266,00 km
70,75 km4:536:3016600:45:196,75 km

3 augusti 2024 - 13:01

Löpning 2024-08-03

Löpning - Distans
Fortsatt rehab, men idag gick det lite fortare. Stannade vid utegymmet precis som förra gången. Samma fina väder idag också. Sprang 750 m till
6,75   km
Distans
45:18
Tid
6:43   min/km
Snitt
161
Snittpuls
188
Maxpuls
162
Kadens
annons