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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	132	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	149	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	156	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	159	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	159	00:25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	161	00:30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	160	00:35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	163	00:40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	153	00:46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	159	00:51:20	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	162	00:56:55	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	160	01:02:14	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	157	01:08:05	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	159	01:13:33	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	159	01:18:53	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	165	01:24:21	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:15	166	01:24:24	16,01 km

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