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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	132	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	148	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	153	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	154	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	154	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	155	00:36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	156	00:42:37	7,00 km
8	0,02 km	0:06	5:27	157	00:42:43	7,02 km

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