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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	136	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	159	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	162	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	154	00:23:41	4,00 km
5	0,09 km	0:36	6:41	154	00:24:16	4,09 km

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