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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	118	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	127	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	130	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	130	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	131	00:25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	162	00:30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	168	00:35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	176	00:40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	181	00:46:50	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	172	00:51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	179	00:57:13	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	182	01:02:32	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	176	01:07:48	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	174	01:13:00	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	176	01:18:19	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	174	01:23:23	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	183	01:28:38	17,00 km
18	0,01 km	0:02	5:17	185	01:28:40	17,01 km

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