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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	123	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	130	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	132	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	132	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	134	00:32:23	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	136	00:39:00	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	141	00:45:34	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	137	00:51:51	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	139	00:58:21	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	140	01:04:46	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	142	01:11:03	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	142	01:17:22	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	144	01:23:37	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	146	01:29:43	14,00 km
15	0,04 km	0:10	4:49	149	01:29:53	14,04 km

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