GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	7:25	7.25	121	7:25	1.00 km
2	1.00 km	7:22	7.22	138	14:47	2.00 km
3	0.20 km	3:11	15.57	120	17:58	2.20 km
4	1.00 km	7:56	7.55	140	25:54	3.20 km
5	1.00 km	7:20	7.20	153	33:14	4.20 km
6	0.20 km	2:59	15.06	131	36:13	4.40 km
7	1.00 km	7:09	7.08	145	43:22	5.40 km
8	1.00 km	7:26	7.26	153	50:48	6.40 km
9	0.60 km	4:28	7.28	158	55:16	7.00 km

annons