GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	7:39	7.39	118	7:39	1.00 km
2	0.34 km	2:21	6.59	140	10:00	1.34 km
3	0.64 km	4:00	6.15	154	14:00	1.98 km
4	0.09 km	2:00	23.20	132	16:00	2.06 km
5	0.67 km	4:00	5.59	150	20:00	2.73 km
6	0.10 km	2:00	19.35	139	22:00	2.83 km
7	0.66 km	4:00	6.03	156	26:00	3.49 km
8	0.10 km	2:00	19.22	147	28:00	3.60 km
9	0.64 km	4:00	6.18	159	32:00	4.23 km
10	0.09 km	2:00	21.26	144	34:00	4.33 km
11	0.51 km	5:00	9.52	129	39:00	4.83 km

annons