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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	106	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	117	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	126	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	128	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	131	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	135	00:38:17	6,00 km
7	0,01 km	0:03	5:16	149	00:38:21	6,01 km

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