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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	117	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	129	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	136	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	139	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	144	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	147	00:37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	151	00:44:17	7,00 km
8	1,00 km	8:37	8:37	142	00:52:54	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	151	00:59:25	9,00 km
10	1,00 km	9:23	9:23	138	01:08:48	10,00 km
11	1,00 km	8:11	8:11	138	01:16:59	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	141	01:22:59	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	150	01:29:05	13,00 km
14	1,00 km	9:57	9:57	147	01:39:01	14,00 km
15	0,12 km	0:50	6:51	153	01:39:51	14,12 km

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