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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	128	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	136	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	125	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	124	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	127	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	132	00:36:27	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	123	00:43:45	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	126	00:51:15	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	126	00:57:57	9,00 km
10	0,03 km	0:11	6:43	137	00:58:08	9,03 km

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