Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
137
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
152
00:11:22
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
156
00:17:07
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
155
00:22:49
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
155
00:28:47
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
152
00:34:43
6,00 km
7
1,00 km
6:24
6:24
157
00:41:07
7,00 km
8
1,00 km
6:23
6:23
160
00:47:30
8,00 km
9
1,00 km
6:22
6:22
158
00:53:53
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
159
00:59:51
10,00 km
11
0,10 km
0:31
5:08
163
01:00:22
10,10 km
6 augusti 2024 - 10:14
Vanliga milen
Löpning - Distans
Efter frukost. Halvklart och runt 20. Tänkte först Långpass 15, men ändrade till Vanlig milen. Dålig sömn samt kryssning dagen innan. Vatten: 50 cl ca.
10,1
km
Distans
1:00:21
Tid
5:59
min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls
174
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1003 km
annons