Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:02
0:00
95
00:00:02
0,00 km
2
2,00 km
7:30
3:45
157
00:07:32
2,00 km
3
0,10 km
2:01
20:06
126
00:09:32
2,10 km
4
2,01 km
7:29
3:43
163
00:17:01
4,11 km
5
0,08 km
2:01
25:09
140
00:19:02
4,19 km
6
2,00 km
7:31
3:45
169
00:26:33
6,19 km
7
0,06 km
2:00
33:15
147
00:28:32
6,25 km
8
2,00 km
7:36
3:48
171
00:36:09
8,25 km
9
0,07 km
1:54
27:06
157
00:38:03
8,32 km
10
2,00 km
7:42
3:51
174
00:45:44
10,32 km
11
0,05 km
2:03
40:52
156
00:47:47
10,37 km
12
2,00 km
7:45
3:52
174
00:55:32
12,37 km
13
0,13 km
4:38
35:40
137
01:00:10
12,50 km
6 augusti 2024 - 11:19
6×2km
Löpning - Distans
2min vila. Har varit sliten länge nu och fick börja kämpa tidigt idag. Fick gräva djup för att orka. Tappade fart på dom sista. Hade ca 6-7 slag högre puls än i fredags.
12,5
km
Distans
1:00:10
Tid
4:49
min/km
Snitt
162
Snittpuls
183
Maxpuls
158
Kadens
364
W
Effekt
Metaspeed Sky Paris
Total distans: 610 km
annons