Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,52 km
23:05
6:34
0
00:23:05
3,52 km
2
5,98 km
38:38
6:27
0
01:01:43
9,50 km
6 augusti 2024 - 14:58
CIP
Löpning - Distans
100 meter, 60 meter, 400 meter, längdhopp, utegym, löpskolning. 14.04 på 100 meter, sämre än väntat.
Dottern fick sina första kolfiberskor och sänkte PB på 400 med 27 sekunder.
9,5
km
Distans
1:01:43
Tid
6:30
min/km
Snitt
164
Kadens
Nike Vaporfly Blå
Total distans: 1600 km
annons
