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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	116	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	137	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	140	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	140	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	142	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	143	00:35:36	6,00 km
7	0,49 km	2:55	5:57	143	00:38:31	6,49 km

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