GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:00	6:13	138	00:10:00	1,61 km
2	1,39 km	8:32	6:08	150	00:18:31	3,00 km
3	0,29 km	1:34	5:23	135	00:20:06	3,29 km
4	0,10 km	0:42	7:07	144	00:20:48	3,39 km
5	0,20 km	1:03	5:16	139	00:21:51	3,59 km
6	0,10 km	0:41	6:57	141	00:22:32	3,69 km
7	0,10 km	0:29	4:57	142	00:23:02	3,79 km
8	0,40 km	2:41	6:41	142	00:25:43	4,19 km
9	0,29 km	1:37	5:33	141	00:27:20	4,48 km
10	0,10 km	0:40	6:34	145	00:27:59	4,58 km
11	0,20 km	1:02	5:09	145	00:29:02	4,78 km
12	0,10 km	0:40	6:58	144	00:29:42	4,88 km
13	0,10 km	0:29	4:49	142	00:30:11	4,98 km
14	0,40 km	2:46	6:49	143	00:32:57	5,38 km
15	0,30 km	1:34	5:18	147	00:34:31	5,68 km
16	0,10 km	0:41	6:47	149	00:35:12	5,78 km
17	0,20 km	0:59	4:48	144	00:36:11	5,99 km
18	0,10 km	0:43	7:22	144	00:36:54	6,08 km
19	0,10 km	0:26	4:22	147	00:37:19	6,18 km
20	1,61 km	10:32	6:32	160	00:47:51	7,79 km
21	0,22 km	1:25	6:22	162	00:49:16	8,01 km

annons