Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,14 km
0:30
3:28
0
00:00:30
0,14 km
2
0,06 km
0:30
9:05
0
00:01:00
0,20 km
3
0,13 km
0:30
3:52
0
00:01:30
0,33 km
4
0,06 km
0:30
8:21
0
00:02:00
0,39 km
5
0,13 km
0:30
3:47
0
00:02:30
0,52 km
6
0,06 km
0:30
8:18
0
00:03:00
0,58 km
7
0,13 km
0:30
3:58
0
00:03:30
0,71 km
8
0,06 km
0:30
8:42
0
00:04:00
0,76 km
9
0,13 km
0:30
3:52
0
00:04:30
0,89 km
10
0,06 km
0:30
8:32
0
00:05:00
0,95 km
11
0,13 km
0:30
3:47
0
00:05:30
1,08 km
12
0,06 km
0:30
8:20
0
00:06:00
1,14 km
13
0,13 km
0:30
3:48
0
00:06:30
1,28 km
14
0,06 km
0:30
8:59
0
00:07:00
1,33 km
15
0,13 km
0:30
3:44
0
00:07:30
1,47 km
16
0,06 km
0:30
9:00
0
00:08:00
1,52 km
17
0,13 km
0:30
3:52
0
00:08:30
1,65 km
18
0,05 km
0:30
9:16
0
00:09:00
1,70 km
19
0,13 km
0:30
3:50
0
00:09:30
1,83 km
20
0,06 km
0:30
8:40
0
00:10:00
1,89 km
21
0,13 km
0:30
3:45
0
00:10:30
2,03 km
22
0,06 km
0:30
8:26
0
00:11:00
2,08 km
23
0,14 km
0:30
3:35
0
00:11:30
2,22 km
24
0,06 km
0:30
8:50
0
00:12:00
2,28 km
25
0,13 km
0:30
3:59
0
00:12:30
2,41 km
26
0,06 km
0:30
8:21
0
00:13:00
2,47 km
27
0,13 km
0:30
3:52
0
00:13:30
2,60 km
28
0,05 km
0:30
9:07
0
00:14:00
2,65 km
29
0,11 km
0:30
4:24
0
00:14:30
2,76 km
30
0,06 km
0:30
8:25
0
00:15:00
2,82 km
31
0,13 km
0:30
3:53
0
00:15:30
2,95 km
32
0,06 km
0:30
8:47
0
00:16:00
3,01 km
33
0,13 km
0:30
3:49
0
00:16:30
3,14 km
34
0,05 km
0:30
9:46
0
00:17:00
3,19 km
35
0,13 km
0:30
3:52
0
00:17:30
3,32 km
36
0,05 km
0:30
10:10
0
00:18:00
3,37 km
37
0,13 km
0:30
3:49
0
00:18:30
3,50 km
38
0,05 km
0:30
10:23
0
00:19:00
3,55 km
39
0,14 km
0:30
3:32
0
00:19:30
3,69 km
40
0,04 km
0:30
11:18
0
00:20:00
3,74 km
6 augusti 2024 - 17:58
Intervall
Löpning - Distans
3,74
km
Distans
20:00
Tid
5:21
min/km
Snitt
160
Kadens
annons