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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	142	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	141	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	149	00:24:33	4,00 km
5	0,77 km	4:41	6:03	136	00:29:14	4,77 km
6	0,04 km	0:21	7:52	69	00:29:35	4,82 km
7	0,07 km	0:56	14:14	79	00:30:31	4,88 km
8	0,05 km	0:17	5:42	82	00:30:48	4,93 km
9	0,06 km	0:49	12:53	95	00:31:37	5,00 km
10	0,05 km	0:18	5:42	93	00:31:55	5,05 km
11	0,06 km	1:20	21:46	94	00:33:15	5,11 km
12	0,05 km	0:17	5:56	89	00:33:32	5,16 km
13	0,07 km	1:05	16:32	104	00:34:37	5,22 km
14	0,05 km	0:18	5:47	101	00:34:54	5,27 km
15	0,66 km	3:45	5:44	139	00:38:40	5,93 km

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