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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	152	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	168	00:13:57	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	151	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	8:46	8:46	167	00:28:42	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	159	00:34:38	5,00 km
6	1,00 km	8:59	8:59	165	00:43:38	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	168	00:50:42	7,00 km
8	1,00 km	8:20	8:20	146	00:59:02	8,00 km
9	1,00 km	8:18	8:18	163	01:07:20	9,00 km
10	1,00 km	7:55	7:55	163	01:15:15	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	156	01:22:02	11,00 km
12	1,00 km	6:50	6:50	161	01:28:51	12,00 km
13	1,00 km	9:02	9:02	157	01:37:53	13,00 km
14	1,00 km	9:21	9:21	160	01:47:15	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	152	01:53:14	15,00 km
16	0,49 km	3:54	7:53	156	01:57:08	15,49 km

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