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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	118	00:07:27	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	118	00:15:04	2,00 km
3	1,00 km	7:58	7:58	122	00:23:02	3,00 km
4	1,00 km	8:19	8:19	123	00:31:21	4,00 km
5	1,00 km	9:18	9:18	123	00:40:39	5,00 km
6	1,00 km	8:20	8:20	141	00:48:59	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	133	00:55:38	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	135	01:02:10	8,00 km
9	0,25 km	1:37	6:25	134	01:03:47	8,25 km

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