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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	129	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	146	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	159	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	161	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	156	00:25:32	5,00 km
6	0,34 km	1:29	4:23	160	00:27:01	5,34 km

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